Индивидуальная программа развития ЭИ

        На нашу удовлетворённость жизнью влияет масса факторов. Однако, главным из них, на мой взгляд, является умение эффективно обращаться со своими собственными эмоциями и эмоциями окружающих нас людей.

     Не так давно, с 1990 года, в среде психологического сообщества стали говорить об Эмоциональном интеллекте (ЭИ). С основными тезисами данного понятия Вы можете ознакомиться в моей статье.

     После проведённого мною в 2019 году исследования "Влияние уровня развития эмоционального интеллекта на риск появления насилия в близких отношениях", реализованного для проекта "Знание остановит гендерное насилие: поиск новых решений", я взялась за создание своего собственного опросника (теста) на определение уровня развития ЭИ.

     Мой тест на уровень развития ЭИ содержит в себе 45 вопросов, которые помогают определить актуальное развитие навыков понимания и осознания своих эмоций, самоконтроля и саморегулирования эмоционального состояния, самомотивации (способности применения своих эмоций для достижения желаемого), эмпатии и понимания чувств другого человека, а также навыков взаимодействия с эмоциями других людей.

     Хорошая новость: эмоциональный интеллект можно развивать! Но у каждого из нас все пять основных навыков эмоционального интеллекта сформированы по-разному. Поэтому для начала желательно определить какие же навыки Эмоционального Интеллекта необходимо "подкачать" именно Вам, чтобы Ваша эмоционально-волевая сфера стала гармонично развитой, без перекосов в сторону эмпатии или самоконтроля.

     После прохождения ТЕСТА на уровень развития ЭИ, клиенту предлагается заполнить АНКЕТУ, состоящую из 20-ти вопросов. Анкета необходима для прояснения клиентского запроса, уточнения текущей ситуации и предварительного изучения контекста, повлиявшего на формирование тех или иных жизненных обстоятельств. Такая предварительная доконсультационная подготовка позволяет сэкономить значительное количество времени клиента на знакомстве психолога с его ситуацией и эмоционально-волевой сферой, которое обычно занимает по продолжительности одну-две полутора часовых консультации. 

     Учитывая результаты Теста и ответы на вопросы Анкеты, я готовлю для клиента индивидуальную программу по развитию и улучшению его навыков понимания, контроля, регулирования и управления эмоциональной сферой, в которой обращаю особое внимание на проработку эмоциональных реакций от взаимодействия с другими людьми, где есть риск появления зависимости, манипуляций, насилия или других неэкологичных форм контакта.

     ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА рассчитана на три месяца регулярной работы (встречи проводятся онлайн или оффлайн (в Самаре) один раз в неделю). Общее количество встреч: 1 вводная консультация + 12 занятий. Итого: 19,5 часов психологического консультирования и развития навыков эмоционального интеллекта. 

     Время проведения занятий закрепляется за каждым клиентом на весь период реализации программы, но при необходимости может быть изменено по просьбе одной из сторон. Диапазон для выбора времени проведения занятий: пн - пт (с 10:00 до 20:00 Мск.вр); сб - вс (с 10:00 до 18:00 Мск.вр).

     Вы можете пройти ОНЛАЙН-ТЕСТИРОВАНИЕ на развитие навыков эмоционального интеллекта, перейдя по ссылке. В течение двух рабочих дней я направлю результаты Теста на Ваш адрес электронной почты. Если Вы примете решение пройти ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ развития Эмоционального Интеллекта, то напишите мне об этом в ответном письме: "Хочу пройти Программу" и оплатите её на данном сайте (форма для оплаты на странице "Стоимость"). После оплаты ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ я направлю на ваш адрес электронной почты ссылку на онлайн-форму (АНКЕТУ). В течение трёх рабочих дней после заполнения Вами Анкеты, я изучу Ваши ответы и результаты Теста, и мы сможем выбрать удобное время для проведения вводной консультации, на которой обсудим Вашу индивидуальную программу развития навыков Эмоционального интеллекта и достижения желаемого Вами результата. 

     Стоимость "Индивидуальной программы развития ЭИ" (19,5 часов): 30000 рублей.

     Оплата осуществляется на моём сайте, на странице Стоимость

 

Всегда есть решение!

Какой бы сложной или нестандартной ни была Ваша ситуация - Вы всегда можете связаться со мной, я выслушаю Вас, мы вместе проанализируем проблему и найдем способы ее решения.

Запись на консультацию
Отмечая галочку, Вы подтверждаете, что ознакомились и что согласны с условиями обработки персональных данных.
Акции и спецпредложения
При единовременной оплате четырёх консультаций предоставляется максимальная скидка 25%! Таким образом стоимость одной полутора часовой консультации составит 2250 рублей! Если Вы хотите воспользоваться предложением, напишите мне об этом.
Отзывы
Наша встреча помогла мне услышать наконец себя и понять настоящую причину проблем в моем союзе с молодым человеком. Стала глубже задумываться о своем чувстве вины. Нашлись ещё и страхи - старые, глубинные, но на занятии я действительно вспомнила о них и возникновение некоторых моментов для меня пока остается загадкой, но я надеюсь, что у меня получится, с вашей помощью, во всем разобраться и больше не допустить к себе несерьезного и пренебрежительного отношения со стороны близких и не очень людей. Я поняла, что у меня есть проблемы с коммуникацией, с донесением своих чувств и желаний до окружающих, хотя раньше мне казалось, что люди просто не понимают почему-то очевидных вещей. Теперь стараюсь донести необходимую мне информацию до близких иным способом и словами, стараюсь внести больше конструктива и, кажется, у меня получается. Но самое важное это мое эмоциональное состояние. Я стараюсь к нему адаптироваться и привыкнуть, чтобы оно прижилось и задержалось. Я стала чаще улыбаться и чувствовать себя в приподнятом настроении. Даже появились некоторые мысли, которые я надеюсь воплотить в желания, а их уже в исполнение.

Надежда, 23 года

Галерея
2 JFjFZgxyVfw
3
Новости
30.08.2019

Занятия с метафорическими ассоциативными картами (МАК) проводятся в рамках проекта по "Занимательной психологии".

"Занимательная психология" - это проект для тех, кто любит психологию и общение. 

На групповых занятиях с помощью метафорических ассоциативных карт мы работаем с самыми разными темами, в числе которых "личные границы", "детско-родительские отношения", "я-концепция", "зависимые отношения", "образ будущего", "ограничивающие эмоции" и т.д. Занятия проходят по расписанию два раза в месяц (по воскресеньям) с 11:00 до 13:30. Предварительная запись обязательна. Количество участников - не более 4-х человек. Подробная информация на странице в ВК

20.08.2019

В рамках некоммерческого проекта "Знание остановит гендерное насилие" мы проводим исследование о влиянии уровня развития Эмоционального интеллекта на риск вступления в супружеские / партнёрские отношения, в которых может применяться насилие. 

Для проведения исследования мы формируем две группы: людей с наличием опыта насилия в близких отношениях и людей без опыта насилия в близких отношениях, в том числе без опыта насилия со стороны родителей. Если вы относите себя к одной из двух групп и хотите принять участие в исследовании, а следовательно помочь нам в изучении темы насилия, то напишите мне о своём желании на эл. почту tatianavik@mail.ru

01.05.2019

Внимание! Наш "Женский психологический клуб" переходит в режим ежемесячных встреч. Теперь мы встречаемся в первый понедельник месяца с 19:00 до 21:00. Если Вам нравится психология, Вы любите задавать вопросы себе и окружающим и искать на них ответы, то мы ждём Вас, приходите, познакомимся!  
Подробности в группе ВК