Нарушение личных границ

❗

 – это одна из основных проблем в отношениях. Я подготовил серию постов на эту тему. Начнем с описания типов защиты своих границ.

🐰

1. Пассивный способ – когда человек практически никак не реагирует на нарушения своих границ. Человек как будто соглашается, с тем, что его границы подвинули. Но при этом внутри переживает дискомфорт.

💥

2. Агрессивный – в ответ на нарушения своих границ, человек без промедления выдает агрессию (вербальную или невербальную) Нарушает границы обидчика.

🌿

3. Нормальный (Экологичный) – человек спокойно обозначает свои границы и принимает меры по их защите. Об экологичных методах защиты я расскажу в одном из следующих постов.

🏃‍♀

4. Избегающий – человек старается выйти из ситуации. Старается выйти из ситуации нарушения не прибегая к защите своих границ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.